TERMODINAMIKA

Info Fisika!!!
"Manusia Membutuhkan Kalor untuk Beraktivitas"

        Manusia membutuhkan kalor untuk menjalani aktivitasnya seharihari. sehingga, jika tidak ada asupan kalori maka manusia tidak akan bisa beraktivitas. kalori memberikan energi pada tubuh agar dapat berfungsi dengan baik. kalor bersumber pada makanan. jumlah kalori dalam makanan  tergantung dari jenis makanan. misalnya, 1 gram makanan berlemak menghasilkan 9 kalori, 1 gram makanan berprotein menghasilkan 4 kalori, dan 1 gram makanan berkarbohidrat menghasilkan 4 kalori.
       Jumlah kalori yang dibutuhkan seseorang tergantung dari usia, tinggi badan, berat badan, jenis kelamin, dan tingkat aktivitas. seseorang yang lebih banyak mengkonsumsi kalori dari pada yang dibakar dengan aktivitas sehari-hari atau saat olahraga cenderung untuk memiliki kelebihan berat badan atau dapat disebut dengan obesitas. obesitas sangat dihindari karena akan meningkatkan resiko terkena berbagai penyakit antara lain kolestrol, diabetes, stroke, jantung, kanker, dan hipertensi. oleh karena itu, perlu diatur pola makan yang sehat yaitu makan yang seimbang kandungan antara karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak karena dapat meningkatkan kadar kolestrol dalam tubuh. 
berikut data kandungan kolestrol pada berbagai makanan :
a. putih telur ayam dengan 0 mg kolestrol 
b. susu sapi non fat dengan 0 mg kolestrol
c. daging ayam tanpa kulit dengan 50 mg kolestrol
d. daging bebek tanpa kulit dengan 55 mg kolestrol
e. daging sapi tanpa lemak dengan 60 mg kolestrol
f. iga sapi dengan 100 mg kolestrol dan masih banyak lagi.

Sumber : Subagya,Hari.2013. Konsep dan Penerapan Fisika SMA/MA Kelas X .Jakarta :Bumi  Aksara